Conditionnement
Le concept de conditionnement Actiforme inclus:
- L’anamnèse: analyse du questionnaire sur l’aptitude à l’activité physique (Q-AAP), du questionnaire sur l’état de santé et du mode de vie (QESMV) et de l’histoire médicale
- La consultation individualisée: évaluation des habitudes de vie reliées à la pratique saine, efficace, efficiente et sécuritaire de l’activité physique. Approche favorisant la prise en main de son propre développement, par l’éducation, de saines habitudes de vie et l’entrevue motivationnelle.
- L’évaluation de la condition physique: évaluation des paramètres de la condition physique, comme les mesures anthropométriques (taille, poids, circonférence de la taille, plis adipeux et IMC), la fréquence cardiaque au repos et à l’effort, la tension artérielle au repos et à l’effort, la flexibilité du tronc, l’endurance musculaire, et l’endurance cardiovasculaire. Analyse biomécanique du mouvement en situation occupationnelle et du profil de risque de chute pour les personnes agées.
- Le rapport d’évaluation de la condition physique: remise du rapport d’évaluation incluant l’ensemble des données recueillies ainsi que les graphiques comparatifs avec les évaluations précédentes et les normes spécifiques établies, avec l’analyse du rapport, explications des résultats et recommandations nécessaires
- La conception d’un programme d’entraînement: suite à la première consultation, élaboration d’un programme d’entraînement taillé sur mesure selon l’état de santé, le mode de vie, et les objectifs du client. Un nouveau programme est proposé à toutes les 12 séances d’entraînement. La première séance est enseignée par un kinésiologue diplômé, en semi-privé
- L’encadrement sur le plateau d’entraînement: supervision et encadrement constant sur le plateau d’entraînement, par des kinésiologues diplômés
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