L’objectif de ce perfectionnement est de comprendre comment bien «monitorer» vos séances d’entrainement cardiovasculaire et de comprendre les principes qui régissent la progression constante et adéquate de notre condition cardiovasculaire. Ce cours à d’abord été conçu spécifiquement pour la clientèle Actiforme en guise de document de référence à tous ceux qui souhaitent s’adonner à l’entrainement cardiovasculaire.