ActiMud 2015

ActiMud 2015

ActiMud 2015 – Beaucoup de plaisir dans la boue !

Pour faire suite à l’activité ActiNeige de l’hiver dernier qui a connu un énorme succès, le défi ActiMud 2015 avait lieu au printemps dernier. Il s’agit d’un entraînement de style « cross promenade », c’est-à-dire l’alternance entre la course/marche et le travail musculaire général pour l’ensemble du corps. L’activité était adaptée pour tous, autant les néophytes de l’entraînement que les athlètes cherchant sont parvenus à dépasser leurs limites. Le parcours extérieur, aménagé sur un terrain boueux, comportait divers obstacles, stations d’entraînement et modules à franchir. Les installations spécialement conçues pour l’occasion ont donné beaucoup de plaisir et de défis aux participants en favorisant le dépassement de soi, et ce, en respectant les capacités de chacun. Plaisir et boue garantie étaient au rendez-vous!

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ActiMud 2015 - 184 - Actiforme-consultant

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